日頃よりドレミ調剤薬局を御愛顧いただきましてありがとうございます。

これからますます夏に近付き、紫外線の気になる季節となりますね

紫外線は毎日降り注ぐ為、肌だけでなく目も正しい対策をする必要があると言われています。紫外線を浴び続けると角膜炎や雪目、白内障などの病気につながる恐れも

ではどのような対策をしていけばいいのか日焼け対策をご紹介いたします。

①サングラス・日傘・帽子など身に着ける

サングラスの場合、色の濃いサングラスをかけると光を取り込もうとして瞳孔が広がり、かえって逆効果になりかねません。紫外線を防ぐには、グラスの色よりもＵＶカットかどうかということを意識しながら選びましょう。日傘や帽子なども取り入れるとより紫外線を防ぎやすいです。

②ミネラル・ビタミンを摂る

ミネラルやビタミンが豊富に含まれている肉類・緑黄色野菜・海藻など毎日少しずつ接種する事で、目の健康が保たれ紫外線によるダメージが軽減されます。プルーンといえば食物繊維や鉄分豊富のイメージですが、ビタミンＡとなるβカロテンも豊富なので疲労回復や健康維持にも効果的です。しかし食べ過ぎには注意しましょう

③目薬をさす

目を休ませ冷やしたりなどしてどうしても炎症が治まらないときは、目の炎症を抑える目薬を使用してみましょう。用法用量を守って正しく使い、症状が悪化するなどの違和感があれば、すぐに病院に行きましょう

目の紫外線や感染防止も防ぎつつ、夏の楽しいひと時を過ごしていきたいですね。こちらのドレミ調剤薬局でも何点か目薬も取り揃えておりますので、お立ち寄りの際はお気軽にスタッフに声をお掛けください