日頃よりドレミ調剤薬局をご愛顧いただきましてありがとうございます
今年もそろそろ花粉の季節がやってきてしまいました
コロナ禍ということもあり、花粉症対策とコロナ対策どちらも必要になってきます
花粉が飛び交う時期は、部屋の換気に頭を悩ませますよね
コロナ対策のために政府は換気を推奨していますが、
室内に花粉が入ってくるのは少しでも減らしたいですよね
そこで、換気の際のポイントを3つご紹介させていただきます
1.早朝の換気がオススメ！
気温の低い夜遅くから朝にかけて、飛散の少ない時間帯だと言われています。しかし、まだまだ寒い夜が続いている中、窓を開けておくことは難しいですよね。なので、朝起きたらまず換気を心掛けましょう！気温が上がる12時～14時は最も花粉が飛び交っている時間なので、花粉の流入を防ぐためにその時間の換気は避けましょう
2.網戸にして10cmほど開ける！
部屋の換気をする際は、窓を全開にする必要はありません。10cm開けるだけでも十分な効果があります。換気時間は10分程度でOKです
3.レースのカーテンをする！
レースカーテンを通して風を入れると、花粉の流入を約1/4にまで減らすことができます！窓を開けておく時間は短く、レースカーテンを通して風を入れる方法が、花粉の時期の上手な換気方法です！ぜひ実践してみてください
花粉症を防ぐ、悪化させないためには、なるべく花粉に接しないことが重要です
上手な換気で、できる限りの対策をとっていきましょう
