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今年もそろそろ花粉の季節がやってきてしまいました

コロナ禍ということもあり、花粉症対策とコロナ対策どちらも必要になってきます

花粉が飛び交う時期は、部屋の換気に頭を悩ませますよね

コロナ対策のために政府は換気を推奨していますが、

室内に花粉が入ってくるのは少しでも減らしたいですよね

そこで、換気の際のポイントを3つご紹介させていただきます

 

1.早朝の換気がオススメ！
気温の低い夜遅くから朝にかけて、飛散の少ない時間帯だと言われています。しかし、まだまだ寒い夜が続いている中、窓を開けておくことは難しいですよね。なので、朝起きたらまず換気を心掛けましょう！気温が上がる12時～14時は最も花粉が飛び交っている時間なので、花粉の流入を防ぐためにその時間の換気は避けましょう

 

2.網戸にして10cmほど開ける！
部屋の換気をする際は、窓を全開にする必要はありません。10cm開けるだけでも十分な効果があります。換気時間は10分程度でOKです

 

3.レースのカーテンをする！
レースカーテンを通して風を入れると、花粉の流入を約1/4にまで減らすことができます！窓を開けておく時間は短く、レースカーテンを通して風を入れる方法が、花粉の時期の上手な換気方法です！ぜひ実践してみてください

 

花粉症を防ぐ、悪化させないためには、なるべく花粉に接しないことが重要です

上手な換気で、できる限りの対策をとっていきましょう